不妊治療しているけど結果がでない

このままクリニックでの治療だけでいいのか？

治療すればするほど、体は疲れていく気がする

そう思われて漢方で不妊に良い物はないですか・・・と相談にこられる

漢方の不妊相談は、そういうパターンが多いのですが・・・

今週、そういう形で８ケ月前に相談にこられた女性から

「妊娠しました」と報告を頂きました。

漢方でおこなうのは、妊娠しやすい体作り、

漢方相談に来られる方のほぼ全員の方が、

血流やエネルギーの余力が良いとはいえない状態で、

それを改善していくのに３～４か月、

その改善された体の中で卵子が育っていく期間が結果を導きだすには必要です

この相談者さんも体調は良くなっていたので、

その中で育つ卵子と 子宮の状態も良いと踏んでましたが、

その通りになって良かったです

ただ、本当のところでは

不妊治療に徹底的に踏み込んでいく前の段階で

漢方相談に来ていただくのが良い

自然妊娠しにくい方は

血流や体調は妊娠しやすいという状態でないので、

それを改善してから、不妊治療もされるか

不妊治療でも早い段階で漢方も同時並行でされる方が

治療されるにしても体への負担が少ないと感じます

松山市の漢方自然薬わかまつは、不妊で悩むご夫婦に寄り添い、

妊娠しやすい体つくりをお勧めしております。

カウンセリングにしっかり時間をとり、
妊娠しやすい体つくりに個々の方にあった処方をご提案します

来店できない遠隔地の方もLINE通話での妊活の漢方相談やっております

これを読まれている子宝を望む方にコウノトリがやってきますように・・

ホームページの相談窓口です。ご来店の予約、ご相談はこちらからメッセージを・・

https://www.shizenyaku.jp/contact

直接の電話なら０８９－９０７－８２００

もっと手軽に、公式LINEからも相談できます

こちらのQRコードからメッセージください

産後太りで悩むママたち、とても多い

「出産したら自然に戻ると思っていたのに、全然戻らない」

  「妊娠前に着ていた服が入らない……」 

「体重は戻らないのに、育児だけで毎日が過ぎていく」

それまでダイエットとは無縁で、

それなりの体型を維持出来ていたのに

子供を産んでからそれが大きく変わってしまう

女性多いですよね

 「何年も前の体型に戻れないまま、この先ずっと過ごすのかな」

痩せたいと自分なりにダイエットを試みるけど

頑張るぞと思っても３日ほどしか持たない

育児優先で自分のことに使える時間がなかったり

自分の食事はいつも適当で

子供の食べのこしを余分に食べてことも多く

育児ママのダイエットはハードル高いのです

そんなママたちのダイエットもこれまで受けてきましたが、

ポイントさえ、抑えていけば

漢方やサプリの力を借りて忙しいママでも結果は出せていけます

 愛媛県松山市　漢方自然薬わかまつの店主・新岡でした

（漢方自然薬わかまつは、更年期のダイエット、のぼせなど女性のお悩み、漢方での妊活・不妊の相談が多いお店です）

漢方はどうかなと・・

そういう方が漢方の不妊相談にこられるケースが多いです

漢方飲んでどれくらいで結果が見込めるのでしょう

皆さん、それをまず聞かれます

それに対してのお答えを書きます

これまで診てきた既に不妊治療されてきている方は

ほぼ体調的には疲れていたり

血流が悪かったり、エネルギーが消耗している

そんな方たちばかりでした

不妊治療は体が元気になる治療ではありません

卵巣を刺激してより卵を育てようとしたりして

どちらかというと体に頑張らせるもの

その頑張りで結果が出ている人も、もちろんいるけど

頑張り続けると体は疲れますよね

もともと血流が悪かったりする上に

体も疲れていくとエネルギー不足で

妊娠しやすいとは言えない体調になってたりする

それを漢方を飲んで養生をして

改善していくには3か月くらいはかかります

血液は約120日かけて入れ替わりしているから

そのくらいに期間が目安

では3～4か月たったら妊娠できるのか

卵子は原子卵胞という状態で冬眠しているものが

目覚めて、6か月の期間をかけて

排卵するところまで成長します

その成長する期間の体の環境が大事なのです

あなたの体の血流が悪かったり、

エネルギー不足になっている環境で卵子が育つより

血流もよく、エネルギーが充実した体で

その6か月の成長期間を過ごした卵子の方が

状態もよくなることは想像つきませんか

その間は出来るなら、体に負担をかける治療は

なるべく休憩してもらう方が良いですが・・・

早く結果を出したいそんなに待てない

そう思われる方もいるので

それはご本人の意思を尊重しています

1人1人にとり、今はどうしたら

良い結果に導けるか。それをあなたと一緒に考えて

妊娠しやすい体作りを漢方自然薬でお手伝いします

当店はカウンセリングにしっかり時間をとり、
妊娠しやすい体つくりに個々の方にあった処方をご提案しています
来店できない遠隔地の方もLINE通話での妊活の漢方相談やっております
詳しくはこちら

これを読まれている子宝を望む方にコウノトリがやってきますように・・

ホームページの相談窓口です。ご来店の予約、ご相談はこちらからメッセージを・・

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直接の電話なら０８９－９０７－８２００

もっと手軽に、公式LINEからも相談できます

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GWは食べ過ぎてふとらないか心配ですよね

愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ 運動が苦手でも、

好きなものを食べてもOKのダイエット ダイエットカウンセラーの新岡和哉です

食べ過ぎても、つぼを押さえておけば

大丈夫です

たまに食べ過ぎる日があっても、

実はそこは問題じゃなく

大事なのは、その続き

1日食べ過ぎたくらいで脂肪はほとんど増えない

食べ過ぎが2日、3日と連続する

これが重なると、ちゃんと太ります。

ダイエットは「1日単位」じゃなくて「流れ」です。

食べ過ぎた日があってもOK。
次の日から普段のペースでダイエットする

ただし、連休は旅行などで、その連続の食べ過ぎが重なる人も

それも、旅行が終われば、その食べ過ぎを

“単発”で終わらせる

旅行でお土産のお菓子を買い込む人も

一気には食べないで、少しずつ楽しんで食べてください

漢方自然薬わかまつは、夏までに痩せたいというダイエット希望者を応援します

ある妊活相談の女性からクチコミに書いて頂いたメッセージを紹介させて頂きます

なかなか子供を授かることが出来ず、悩んでいました。

不妊治療を始め、タイミング法、人工授精、体外受精と治療は進み、

授かることができましたが、心拍を確認したその日に流産。

一瞬にして人生のどん底にたたき落とされたような出来事でした。

ですが、また悲しみを抱えながらも自分の身体に鞭を打つように体外受精。

仕事はたくさん休み、病院にもたくさん通い、

病院で処方されたサプリをたくさん飲み、自分で自分に苦手な注射を打つ毎日。

流産を経験してから自分の心がボロボロになっていくのを感じていましたが、

ひたすら治療を続けることしかできませんでした。

そんな時、凍結している受精卵がラスト1個。無闇に体外受精をするのをやめよう。

少し休もう。

でも何か自分のためになることをしながら休みたいと考えていたところ、

家の近くに、漢方屋さんがある事を知り、子宝という文字に惹かれ、

藁にもすがる思いで連絡をしました。

そして、カウンセリングを受けました。これが新岡さんとの出会いです。

妊娠を望んでいたのに、妊娠について何も知らなかったことを痛感しました。

また、今の自分の身体の状態は、妊娠に適していないことも分かりました。

治療を休む3ヶ月間、漢方に専念しました。

そして、新岡さんからたくさん自分の身体について、妊娠について学び、

普段の生活から見直すようになりました。

元々、生理痛が酷く、痛み止めを毎回飲んでいたのですが、

漢方を初めてから、生理痛も和らぎました。

そして3ヶ月後、最後の受精卵を戻したところ

無事に授かることができました。

ですが、ここまでではありません。

妊娠中、 出血やお腹の痛みがあり不安なことがあれば、

すぐに新岡さんにLINEしました。すぐに返信をくださり、

電話をくださったこともあります。すごく心強かったです。

・・・以上、原文のまま掲載

不妊治療は時として体を疲弊させてしまいます

そんな時は漢方での体の立て直しも・・・

愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ 運動が苦手でも、好きなものを食べてもOKのダイエット ダイエットカウンセラーの新岡和哉です

そのために分泌される成長ホルモンがよく分泌されるほど 代謝はよくなり、眠っている間にも体重はよく落ちます

だから成長ホルモンをしっかり分泌させる睡眠のとり方がとても大事

それが最初の３時間です

この時間帯にしっかり眠ることが分泌をよくさせる

これが一般常識でしたが・・・

１２時、夜中１時に就寝したとしても

そこでその３時間の眠りの質をよくするために

✔ 部屋は“真っ暗”にする🌙

✔ 食事は就寝4時間前までに終えてお腹をできるだけ空腹にしておく

愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつの新岡和哉です

ここ最近、インスタグラムの更新を毎日やっていてブログの方は

すっかりご無沙汰しているうちに、

今年もおしせまってきました

年内、お店は２９日までの営業予定でしたが

予約をいただいたので、３０日も営業いたします

そして新年は５日から営業開始予定

４日が木曜日で配達日にしていますので、

ご依頼あれば、４日は仕事始めで配達には出るようにしております

いま、毎月発行している健康新聞の新年号の発送準備でバタバタ中

新年号といいながら、年内に顧客の皆さんのところに届くように

発送をしようとしています

新年号は、金沢と鎌倉の名店の和菓子が当たるプレゼントクイズを盛り込んでいます

それと１２月中にお買い物をいただいたお客様の中から抽選で、２名様ですが、

フランスで新年を祝うお菓子「ガレット・デロワ」をホールでプレゼント

これは松山の洋菓子の名店「ラブランシュ・ドラエ」に毎年、特注でつくってもらっています

ガレットデロワはパイ生地の中にアーモンドクリームを詰めて、じっくり焼き上げるのですが、

その中にフェーブという陶器の小さなおもちゃが仕込んであり、

家族や友人たちと集まり、カットして、そのフエーブの入った部分が当たった人は、その場の王様になれて、その１年幸運であるという、遊び心も入ったお菓子です。

仮にお１人様で食べる場合は7等分にカットして1週間で食べてみられて、

フェーブが出てきた曜日が、今年のラッキー曜日になるという風に楽しんでもらってもいいですね

ちなみに陶器だと、小さなお子さんが誤飲してはいけないので、

ラブランシュでは,フェーブの代わりに生地にはアーモンドを１粒、仕込んでいて、フェーブは別に用意してくれています

１１日にラブランシュで受け取り、当選者のお渡しする予定です

新年号の和菓子があたるクイズの抽選を９日（火曜日）に行いますが、

その時に一緒に当選者を決める抽選をさせていただきます

愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ
運動が苦手でも、好きなものを食べてもOKの「愛媛ダイエット塾」
ダイエットカウンセラーの新岡和哉です

食欲の秋なので・・ついつい食べ過ぎちゃう方も多い

・・といってもそれは痩せたい人も
太りたくない人にもマズイですよね

食べ過ぎるのは、脳の「満腹中枢」の働きに関係しています

私たちは、食べた物によって胃壁が伸ばされたり、
血糖値が上がることで脳の「満腹中枢」が刺激され、満腹感を感じます

でもこの、満腹中枢への刺激が不十分だと…
満腹感を感じるまでに食べ過ぎてしまいます

そこでマズイのが早食い
早食いは噛まないで食べるので
満腹中枢の刺激が遅れててしまうので
食べ過ぎにまっしぐらに・・・

だから「よく噛むこと」が食べ過ぎ防止にもなるし
血糖値も急上昇させにくいし、消化にもいいし、

ダイエットでも健康面でもとても意識してほしいことです

そこで、おススメの満腹中枢を刺激する方法が

この「よく噛む」こと。

よし、わかった　じゃあ、これからよく噛んで食べよう

・・と思っていても、いざ食べ始めてみると
長年に癖でなかなか早食いは収まらないのでは・・

そこで嫌でも、噛む回数を増やすのにオススメなのが
『噛みごたえのある食材を食べる』という方法です

よく噛まないと食べれない食材、料理をを食べる

「噛みごたえのある食材、料理」の具体例は

まずは主食の、ごはんなら雑穀米

ごはんを食べる場合には、白米よりも雑穀米。
もち麦入りのごはんなんかもOKです

白米より雑穀米には噛みごたえがあるため、
同量の白米を食べるよりも噛む回数は増えます
（最強の噛み応えは玄米ですが・・）

肉は塊肉

肉を食べるなら、できるだけ大き目にカットしてください
（ステーキなんかよく噛まないと食べれないですよね）

ステーキとまでいかなくても
いろんなお料理につかう肉を大き目にカットすると
よく噛むことになります

食べる順番でも野菜を食べて、お肉をという順番がいいのは
肉は噛まないといけないから、
満腹中枢の刺激を上げれるわけですね

肉の部位では、モモやヒレなどの赤身肉。
柔らかい霜降り肉より噛みごたえがあります

サラダの野菜も大きめにカット
ゴロゴロ感があるほどいい

野菜サラダを作るときはできるだけ大きくカット
同じキャベツでも・・
とんかつ屋さんの千切りキャベツみたいにカットすると
そんなに噛まないで食べれてしまいます
焼肉屋のキャベツみたいに切らないで
葉っぱを大雑把にカットしたような感じに

こういう風に
同じ食材でも否応なく噛まないといけない形にして
噛む回数を増やすことも
ダイエットにおける「太りにくい食べ方」です

当店ダイエットは痩せるまでのアフターフォローに重視して
リバウンドしない「体重キープ法」も学びながらダイエット

来店が出来ない方でもオンラインでしっかりダイエット指導
オンラインダイエット塾、どんな感じでやるの、詳しくは

https://www.shizenyaku.jp/news/1043

ダイエット塾・・主なコースは・・

基本コース　１か月５８０００円～６８０００円（税込み）
（10㎏～1２㎏を3か月で落とす目安、一番選ばれているコース）

とりあえず基本コース半月だけお試し　約3万６千円

難攻不落コース　１か月８万～１０万円
（体重が落ちにくい体質、なんとしても落としたい方）

費用を抑えたいリーズナブルコース　1か月３００００～３６０００円
（５～６㎏を３か月で落とす目安）

相談してみたいと皆さんが思われたら、
まずはこちらの当店のホームページ相談窓口からメールされるか

https://www.shizenyaku.jp/contact

０８９－９０７－８２００へお電話ください

ＬＩＮＥからの相談、お問い合わせ、予約もＯＫです、ＬＩＮＥはこちらから

愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ
運動が苦手でも、好きなものを食べてもOKの「愛媛ダイエット塾」
ダイエットカウンセラーの新岡和哉です

太ってしまう人は、太る食べ方の公式にハマっています

その方程式とは・・

「太りやすいもの」＋「太りやすい食べ方」＋「太りやすい時間」＝「太る」

つまり

「太りやすいもの（炭水化物、糖質量の多いもの）」を

「太りやすい食べ方（早食い、食べすぎる、油物と一緒にたべる、炭水化物だけの献立）」で

「太りやすい時間（夜遅い時間帯、間食の時間帯に頻繁に」に食べる

旅行にいったら、どんな人でも、まさにこのパターンにハマりますよね

だから旅行にいくと、１キロは当たり前、下手したら２キロ以上太ってしまうのことがあります

痩せたいと思ったら、この逆に、自分をはめないといけません

じゃあ、こういうこと・・

「太りにくいもの」を「太りにくい食べ方」で「太りにくい時間」に食べる

半分、正解なんだけど、

これは現状維持をする食べ方、

痩せた方がリバウンドしないために意識したい食べ方

目標まで痩せたいというダイエットをするときは、

少しハードルあげた公式にしなければならない

それがこれ・・・

「太りにくいもの」＋「痩せやすい食べ方」×「痩せやすい時間」＝「痩せる」

違うのは

「食べ方」が「痩せやすい食べ方」になったのと、

「太りにくい時間」に食べるのは当たり前で、

さらに進化させて「痩せやすい時間」

それも痩せやすい時間は

足し算でなくて、掛け算で多くすること

「痩せやすい食べ方」は

食べすぎはもっての他で・・・

当店のダイエットでは、１日食べる糖質量はこれくらいまでに抑えてくださいというラインをお伝えしています

１日の糖質糧をそのラインに収めても、

お菓子ばっかり食べて、収まったというのではNGです

糖質量を抑えても、

食べたものが炭水化物ばかりでは痩せづらい

同じ糖質量でも

痩せやすい食事（野菜、タンパク質、炭水化物のバランスがとれている）

痩せにくい食事（炭水化物だけ）

そして痩せるためには時間が大事な決め手になります

時は金なりといいますが、

ダイエットも時は脂肪減になりです

もっとも太りやすい時間帯は、夜、それも夜遅くに食べれば食べるほど

あるいは、食べてから寝るまでの時間が短いほど、

仮に太りにくいものを食べたとしても、痩せません

痩せやすい時間は、胃腸が空腹になっている時間

お昼に食事を１２時～１３時にして

翌朝まで、飲み物を飲んでも、固形のものを食べないとしたら

１６時間くらい次の食事まで時間があきますよね

消化が普通にできる食べ物なら４時間くらいで消化できますし
揚げ物など消化の悪い食べ物でも６時間くらいで消化できます

そうすれば１０時間、胃腸を休ますことが出来て

体はその時間帯は、代謝にエネルギーを集中できます
（脂肪を消費するのも代謝ですからね）

そこに夕食が入ると、

１０時間から４時間から内容次第では、６時間くらい消化に胃腸がエネルギーを費やすから

最も痩せやすくなっている時間が１０時間あったところが４～５時間に減ってしまいますよね

それが夜遅い時間に食べたとしたら、消化にはもっと時間かかるので

脂肪減からしたら、さらに大損です

毎日が完璧には出来なくてもいいけど

痩せるためには、常にこの公式をダイエッターさんは忘れないでね

「太りにくいもの」＋「痩せやすい食べ方」×「痩せやすい時間」＝　体重減

当店ダイエットは痩せるまでのアフターフォローに重視して
リバウンドしない「体重キープ法」も学びながらダイエット

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ダイエット塾・・主なコースは・・

基本コース　１か月５８０００円～６８０００円（税込み）
（10㎏～1２㎏を3か月で落とす目安、一番選ばれているコース）

とりあえず基本コース半月だけお試し　約3万６千円

難攻不落コース　１か月８万～１０万円
（体重が落ちにくい体質、なんとしても落としたい方）

費用を抑えたいリーズナブルコース　1か月３００００～３６０００円
（５～６㎏を３か月で落とす目安）

相談してみたいと皆さんが思われたら、
まずはこちらの当店のホームページ相談窓口からメールされるか

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愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ
運動が苦手でも、好きなものを食べてもOKの「愛媛ダイエット塾」
ダイエットカウンセラーの新岡和哉です

太り始めのサインがあるのご存じですか

よくドラマや映画、アニメでこういう展開になると、
この人死んでしまう展開の前ぶれだというのを「死亡フラグがたつ」なんて言われます

こういう展開になるとやばいサインということですね
実は太ってしまうとき、リバウンドするときにもそういうサインがあります

死亡フラグではなく、「脂肪フラグが立つ」ですね

痩せること、体重を維持すること
そのためには、痩せる努力の前に、

「太る行動を止めること」がまず必要なんです

その太る前の体におきる現象「脂肪フラグ」で、多くの方共通することが５つ

その１、食欲が増している

これは太るサインの王道中の王道ですね

その２　やる気がなくなっている

何をするにしても気持ちが上がらない、モチベーションが下がる

こういう時って食べる方に気持ちが行き、食べすぎを起こしやすくなります

その３　イライラしやすくなった

ストレス過多になっているのですが、

このストレス解消で食べる方に走ってしまうことが多いです

ストレスをとりあえず回避する一時的にしのぐ方法として、

てっとり早いのが食べることと人は本能で覚えているんです

その４　動かなくなった

当たり前のことですが、活動量、運動量が減るのは消費量が減ります

座っている時間、横になっている時間が多くなると注意ですね

その５　なんとなくだるい、疲れやすい

意外なようですが、これもサインのひとつ

代謝が悪くなっている表れなので、栄養のバランスが悪い

体重の維持も栄養のバランスが大事です

ダイエットでせっかく目標まで痩せた人も、リバウンドするときは、

この脂肪フラグがたっていることが多いです。

早めに太るサインに気が付き、自覚して、まずはその行動を変えてる手だてをうちましょう

当店ダイエットは痩せるまでのアフターフォローに重視しています
リバウンドしない「体重キープ法」も学びながらダイエット

来店が出来ない方でもオンラインでしっかりダイエット指導
オンラインダイエット塾、どんな感じでやるの、詳しくは

https://www.shizenyaku.jp/news/1043

ダイエット塾・・主なコースは・・

基本コース　１か月５８０００円～６８０００円（税込み）
（10㎏～1２㎏を3か月で落とす目安、一番選ばれているコース）

とりあえず基本コース半月だけお試し　約3万６千円

難攻不落コース　１か月８万～１０万円
（体重が落ちにくい体質、なんとしても落としたい方）

費用を抑えたいリーズナブルコース　1か月３００００～３６０００円
（５～６㎏を３か月で落とす目安）

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