2020/12/18
こんにちわ
愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ
運動が苦手でも、好きなものを食べてもOKの「松山ダイエット塾」
年末年始の体重増加が赤信号点灯のあなたも・・
ダイエットカウンセラーの新岡和哉です
前回のブログで朝ごはん食べないのって
太るもとになるというお話でしたが
ダイエットで単なる食事抜きだけで痩せようとするのは
痩せないことはないのだけど、
痩せても太りやすい体にしてしまう悪い痩せ方をしてしまいます
それどころか・・食事を１食２食抜いても、
あとの１食２食食事のとり方次第では
痩せないどころか太りやすいこともあります
食事抜きをしておいて
あとの食事でバク食いしたりしたら
その時に体はより取り込もうとするからかえってより太ることすらあるんです
単純に食事を抜いて空腹になると
確かに糖質が必要になるから体から
切り崩して使おうとするのですが
運動してない場合
脂肪よりも筋肉が多く分解されて
エネルギーとして使われて痩せていきます
筋肉が多く減る痩せ方は
やつれた痩せ方なんですね
そして筋肉が痩せたあとに、
リバウンドした場合は
筋肉のかわりにそこに脂肪がつくので
代謝が悪い体になり
以前に増して太りやすい
痩せにくい体になってしまいます
ダイエットでは運動ってすごく大事な意味を持つのは・・・
運動することでエネルギーを使い痩せることもあるけど
空腹時に運動すると筋肉を使うので
筋肉の方は消費されず、
「体は脂肪の方を消費してエネルギーを作ろうとすること」なんですよ
ここが大きなポイント
でも、多くの人は運動をする時間がない
運動は続かない、苦手・・という人も多い
私はこのダイエットブログを
「運動が苦手でも」というフレーズを冒頭に必ず書いています
ここまでの内容だと、広告に偽りありですよね
そこでダイエット塾の「Ｍ」タブレットとジュース
これがこの言葉を偽りなしにする秘密兵器
食事の代わりにＭジュース（お客様によっては酵素や源液なども使いますが）を飲んで
空腹時にＭタブレットを飲むことで
筋肉でなく、脂肪が多く分解されて
エネルギーとしてつかわれる運動しているのと
同じ状況にして
筋肉より脂肪が多くへって
いい痩せ方をしていきます
単なる食事抜きダイエットよりも
質もよくて、効率もよいダイエット
現在ダイエット塾で挑戦中の方には
空腹感を感じるようになっている人も多いですが・・
空腹感を感じている時こそ、
間違いなく、体の中では脂肪が多く燃えています
そして現在、当店でダイエット中の方は
Ｍって何のことかわかりますよね
空腹時間をつくりＭを飲むことは
筋肉より脂肪を減らす質の良い痩せ方をしてもらう意味もあるんですよ
あなたの痩せたいを応援します
当店ダイエット塾はアフターフォロー重視
定期的な来店していただきのフォローと
SNSでつながっていただき、オンライン指導していくオンラインダイエット塾があります
遠隔地の方、来店が出来ない方でもオンラインでしっかりダイエット指導していきます
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ダイエット塾・・主なコースは・・
（基本）コース １か月５万～６万円
（10㎏～1２㎏を3か月で落とす目安、一番選ばれているコース）
難攻不落コース １か月８万～１０万円
（体重が落ちにくい体質、なんとしても落としたい方）
費用を抑えたいリーズナブルコース 1か月3万円
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２㎏の減量を半月でしたい・・短期集中半月コース 約３万円
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