2020/01/12
こんにちわ
愛媛県、松山市で、ダイエットと
不妊症・未妊カップルの妊活をサポートする漢方自然薬わかまつ・新岡和哉です
お正月あけて春までに痩せたいと考えている方も多いこの頃ではないでしょうか
そこで今回は当店ダイエット挑戦者の感想談その①です
Q&A形式で感想に語ってもらったのは５０代女性のYMさん
（YMさんは６６㎏の体重を１０㎏落したいというご希望でした）
質問１「当店のダイエット法でやってみようと思った決め手は何でしたか？」
・HPに、先生が実践されてちゃんと結果が出ているのが紹介されていて、すごいなぁと思ったから。
（ちなみにこれが実践記録）https://www.shizenyaku.jp/burning_diet
・ストイックに頑張るのではなくある程度は好きなものも食べて、
飲み会や旅行など、食事制限しにくい状況があることも前提でのダイエットで取り組みやすいと思ったから
・最初に自然薬の役割などを丁寧に教えて頂いて、不安無く取り組めたから。
質問２、実際にうちのやり方でやってみてどうでしたか？
・私にはすごく良かったです。
あれを食べられないこれを我慢するというふうにストイックに頑張るのではなくて、
ある程度は好きなものも食べてゆるくやっていくダイエットだったのが私には向いていたと思うし、
やっていても辛くなかったです。
・グラフ体重化日記をつけることで、目に見えて体重の変化が分かるのも良かったです。
体重が減っていくと楽しくなってきました。
・定期的に先生に見て頂くことで続ける励みにもなったし、
ポイントでプレゼントを頂いたり、色々なダイエット情報など教えて頂いて良かったです。
・決して安い金額ではないので、その分ちゃんと取り組んで結果を出そう！という気持ちになれたのも良かったと思います。
質問３、痩せてうれしかったことは何ですか？
・サイズアウトした洋服がまた着られるようになったこと！好きな洋服が着られるようになったこと！
・「昔の顔に戻った！」と言われたこと。
・ちょっと走った時に体が軽かったこと！
・次の健康診断が楽しみです！
以上がYMさんの感想でした
ダイエットのやり方はいろいろです。
何十万もかけてお金をかけてやる人もいれば、
かけずにやろうと思えば創意工夫で自分でも出来ます
単純にいえば、糖質を徹底して制限するか
脂肪の消費量を増やすためにいま以上に運動量を増やすか
これをちゃんと継続して自己管理してできれば出来るんです
どちらにしてもそれを継続していかないといけない
だいたい食べるのが好きだった人が徹底した糖質を制限するのは過酷だし
運動といっても時間が取れない人が多いし、なので、やれそうでやれないのがダイエットなんですね
糖質制限など食事管理、あるいは運動を継続してできて
ちゃんと自分で自己管理出来る自信のある方は、うちに相談にこられる必要はありません
当店のダイエットは運動はした方が有利だけど、運動する時間がとれない人でも
糖質は今まで通り食べたいだけ食べていてはダメで
減らしはしないといけないけど、お菓子も食べれるし、ゆるくおこなえるダイエット
運動の代用、多少は好きな物も食べれる余裕をつくるためにサプリをつかいます
あなたの痩せたいを応援します
読んでいただきありがとうございます
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