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妊活で男性にも葉酸が必要、ただし葉酸の型がもっと大事

妊活で男性にも葉酸が必要、ただし葉酸の型がもっと大事

女性の葉酸濃度が妊娠してからの受精卵の成育や胎児の健康に強く影響することから
葉酸の摂取は妊活者の皆さんの間では半ば常識くらいご存知で
葉酸のサプリメントもネットでもドラックストアでも氾濫しています

その一方で、父親になる男性の影響については知られていません
男性にはマカとか元気をつけさせるサプリを飲ませている話はネットでもあふれていますが
葉酸を旦那さんが飲んでいるという話はまったく聞きません

しかし最近の研究で血中葉酸濃度の低い男性は胎児の影響にマイナスになるというデータが出てきていて男性も葉酸を摂った方がいいようなのです

またアメリカのカリフォルニア大学バークレー校の研究チームの試験で
葉酸をしっかりとった男性の精子の方が染色体異常を生じにくくさせ、
子どもの先天性異常を予防率が高くなる
ことも明らかになったという最新情報もあります

それなら私が飲んでいる葉酸を旦那に飲ませようと女性の皆さんも思いますよね

ところがここからが大事なんです

葉酸は天然型の葉酸と、人工型(合成)の葉酸があります

日本人の50%は遺伝的に人工葉酸では役にたたない人がいます
人工の葉酸は吸収率はとてもいいのですが、体の中で使える状態に変換しないといけません
ところがその変換能力が遺伝的にない人が日本人2人にひとりの確率でいるんです
(これ残念ながら日本人だけで、欧米人は遺伝的にも100%変換できるのだそうです)

天然型葉酸の方は吸収率は人工葉酸に比べて悪いけど
そのあとは変換をしなくてもいいので確実に体の中で働きます

ただ二人に1人なので遺伝的に変換できる人は人工型の葉酸飲んでいても大丈夫ですが・・・・
出来ない方の人だとまったく無駄になるかもしれないということ

そして販されている葉酸サプリのほとんどは人工型の葉酸

怖いのは葉酸サプリを飲んでいるから大丈夫と思いこみ
普通の食事での葉酸摂取をおこたっていたら
変換できないタイプの人だと、逆に葉酸不足に陥っているかもしれない

だから、自分の店では妊活の相談にこられた方には何かサプリメント飲んでおられるかどうか聞きます
葉酸サプリを飲んでいますといわれたら、
それは効くか効かないかのギャンブルになるから、
やめてもらうようにして天然型の葉酸を含んでいるサプリか漢方を飲んでもらうようにしています

ちなみにうちで患者さんに飲んでもらっているのは

☆バイオリンク錠剤 製造元・クロレラ工業
あるいは・・・
☆漢方サプリの棗参宝(そうじんほう) 販売元・徳潤

いずれも葉酸サプリというより葉酸だけでなく他の様々なものを含んだ処方の中に葉酸も天然型のまま入っているというものです
なのでネットで葉酸サプリで検索しても出て来ません
(出てこないからこそ、いいのですが・・・)

本当は自然界の食品素材から毎日に食事で葉酸をとってもらうと、天然の葉酸なので
それが自然の形なのでベストなのですが
残念ながら現代の食生活ではよほど意識して食べないと無理なので
厚生省もサプリで補ってくださいといっています

ただ、人工葉酸だと2人に1人は意味をなさない
へたしたらかえって葉酸不足になり、妊娠に影響を与えているかもしれない

妊活で葉酸は男性も飲んでいた方がいいという研究結果が出てきだしているから
これから男性も妊活で葉酸を飲むようになっていくことでしょう
そうなると夫婦2人が飲むわけですから
2人に1人の確率だと、奥さんかご主人か
どちらかが人工葉酸は変換できないかもしれません

なので葉酸は人工型に頼るのでなく、可能なら食生活でしっかり摂り、それは難しいなら天然型葉酸を含んでいる健康食品や漢方食品を選んでほしい

大事な大事な、命を授かるためのものだから・・・・・

読んでいただきありがとうございます

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2019-08-17 17:35:53

妊活   |  コメント(0)

 

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