2021/10/19
ブログご覧いただきありがとうございます
愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ
運動が苦手でも、好きなものを食べてもOKの「松山ダイエット塾」
ダイエットカウンセラーの新岡和哉です
今日は当店ダイエット中の皆さん、およびお客様にもプレゼントもあるダイエットブログ
この数日寒くなってきて、お風呂でもしっかり温まりたい季節到来
そんなお風呂にしっかり浸かりたくなる季節こそ、
ダイエットにも入浴をしっかり利用しない手はない
お風呂にしっかり浸かり温まることで
①老廃物を汗で出して、②血流もよくなり、③代謝もアップ
痩せやすい体にするには
この①②③はとても基本中の基本
ちなみに体の中から①②③を促進しているのがバイオリンクですが・・
入浴は、それを外側から仕掛けている
ちなみにより効果的なのが半身浴
この私も毎日、15～２０分くらい、やってます
お風呂の温度とかあまりこだわることはなく
入っていて心地よい温度で、汗がダラダラ出てきたらよい
汗が出てきたら水分補給もしてください
汗をかくと体の中の古い水が出ていき、
水分を補給で新しい水を入れる
水分の新旧入れ替えすることで、体の代謝もよくなっていき
痩せやすい体つくりにもなっていく
ジュースやポカリでもいいの・・お水が体の体液に近いので、やはりいい
（ジュースやポカリは糖質量も多いし・・・）
そこにさらに入浴効果をアップするのが
バスソルト入浴
要はお風呂に入れるだけの入浴剤なんだけど・・・
岩塩の入浴剤はネットでもよく出ていますが・・
当店では海水のミネラルバランスにしたバスソルトを使ってます
もともとは、アトピーや乾燥肌の人への肌に優しい入浴剤として使っていたもの
敏感な肌の人って水道水の塩素でも刺激になってしまうのだけど
これを入れるとお水が柔らかくなるというか・・
敏感肌の人にも優しい入浴感になると・・肌の弱い方々には好評だったものです
ちなみに海水って、羊水（お母さんのお腹の中で胎児が使っている水）に
マグネシウム、カリウム、ナトリウム、カルシウムなどの
ミネラルのバランス構造がとても似ているらしい
なので人に一番なじむミネラルのバランスのお水になっているのでしょうね
お風呂も、ただのお水が「ミネラル濃度の濃い水」になることで
皮膚から出入りする水の「浸透圧」が変わる
これが実は大きい
発汗作用は普通のさら湯のお湯よりも3～4倍上がるとも言われている
熱い風呂にはいって発汗させるのは体には負担かかるけど
バスソルトのお風呂なら低温でも高温のお風呂なみに発汗出来るというもの利点
ぜひ、ぜひ、これからの季節はお風呂もダイエットの味方につけてください
そして、ここから当店ダイエッターさん、およびお客様に特典
このブログを読んで、バスソルトいいなと思われた方
今度、お買い物に来店されるか、何かご注文頂く際に
ご希望の方は、言ってくださいね
今月（2021年10月）の30日まで
バスソルト1回分（330円）をもれなくプレゼントしちゃいます
美肌にも、発汗と代謝のダイエット促進にもバスソルトを体感してみてください
当店ダイエット塾はアフターフォローを重視しています
来店が出来ない方でもオンラインでしっかりダイエット指導
オンラインダイエット塾、どんな感じでやるの、詳しくはこちら
https://www.shizenyaku.jp/news/1043
ダイエット塾・・主なコースは・・
基本コース １か月５万～６万円（税抜き）
（10㎏～1２㎏を3か月で落とす目安、一番選ばれているコース）
とりあえず基本コース半月だけお試し 約3万６千円
難攻不落コース １か月８万～１０万円
（体重が落ちにくい体質、なんとしても落としたい方）
相談してみたいと皆さんが思われたら、
まずはこちらの当店のホームページ相談窓口からメールされるか
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