健康新聞深堀りブログ 繊細過ぎるとストレス、あなたの繊細度は

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ブログご覧いただきありがとうございます

不妊、ダイエット、漢方相談の愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ
カウンセラーの新岡和哉です

お店ではお客様に毎月、健康新聞を送らしていただいていますが・・
このブログはその記事をもう少し深堀りして書きますね

 

今月号1ページ目は「サイコパスな大統領」でした

連日報道されているロシアのウクライナ侵攻戦争
プーチン大統領があんな戦争を平気で継続し続けれるのは
こんなことをしたら他人はどう思うだろうなんて思わないサイコパスだから
いわゆる自己中なんです

自己中という凄く悪いイメージだし、こういう独裁者はまさに自己中の極みですが
サイコパス的自己中はすべてが悪いわけじゃない

何事にもどうじない冷静沈着な人
こういう人ってサイコパスが多い
手術の時にいかなるトラブルが起きても冷静に対処できる外科医とか

困難な研究をぶれずに行える研究者にもサイコパス気質の人が多いです

(「私失敗しないので」なんて言っているドクターXもサイコパスですね)

また将棋の名人とかもサイコパスが多いとか

いい方にサイコパス気質が働くと天才的な存在になるんですね

 

その真逆がエンパスといい、他人の痛みを繊細に凄く感じ取り
何も言わないのに考えていることを感じ取ってしまうといいます

人の考えていることがわかるなんて凄い能力ですが
わかりすぎる事は逆にストレスになり物凄くしんどい
エンパスの人は大勢の人いる場所に行くと
有り余る人の思考を感じ取ってしまうので疲れてしまうそうです

そこまで究極のエンパスの人はそういないですが・・
皆さんの中にも人ごみにいくと何か疲れるなという方は
エンパス気味の繊細な人といえるかもしれません

エンパスまで行かなくても、一説によると日本人の5人に一人は繊細な気質だとか
その繊細な人ほど対人関係からのストレスを受けやすいのです


人が受けるストレスのほとんどは対人関係からくるストレスで
そのストレスから体調も崩したりしています


日本人の多くは対人関係を気にする繊細な心の人が多く
ストレスを受けやすい人たちが多いです

その繊細度をチェックできるサイトがありましたので、よかったら皆さんも試されてみてください

https://hsptest.jp/


私は繊細度は強い方ではないですが、やや繊細という診断でした

もともと繊細度が強い方は普段から対人関係で気をつかって
ストレスを受けやすい上に、このコロナ禍でいろいろとストレスをさらに受けて
体調を崩している人が多くなっています

我々、漢方薬局の相談でも、不眠やプチうつ、ストレスからの体調不良という患者さんが
この1年半あまり非常に多くなっていると、誰もが言っています

不思議なことに、去年の11月~12月、デルタ株の第5波が収まり
感染者がぐっと減った2か月ほどの間は
そういうストレスで体調を崩していると思われる人の相談客が調子よくなって
来店がどこの店でも減ったという傾向があります

オミクロンが年始からまた広がりだし、コロナ、コロナと言われ出すと
調子を再び悪くした人の来店が再び増え出したそうです

とくに繊細な人はコロナストレスの影響もさらに受けやすいのかもしれないですね

 

今月号の晴れたらいいねのチラシでは

忘憂歓、

イーフラジン(エゾウコギ)牛黄清心元と3つの漢方を紹介していますが、


いずれもストレス、自律神経の不調で状況の応じてお勧めしています

繊細な方というのは、感情・心のふり幅が大きいので
あまり大きく振り過ぎないように漢方でふり幅を落ち着かせてあげましょう

 

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