2022/05/07
ブログご覧いただきありがとうございます
愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ
運動が苦手でも、好きなものを食べてもOKの「愛媛ダイエット塾」
ダイエットカウンセラーの新岡和哉です
ダイエットしたいけど勇気が出ない。
したいけど、お金かかりそうだし、痩せなかったらもったいないし
いままでダイエットしたいと思いつつも、続いた試しがない
そんな色んな思いで、踏み出せない、諦めてる
・・・って方が多いと思います。
ダイエットって、正直なところ、しても、しなくてもいいものかもしれない
太り過ぎで命にかかわるほどなら別ですが、強制されてするものでもない、
太ってても着れる洋服はありますよね
結局、自己満足なんですよね！
今の自分で満足していれば、全然ＯＫ
渡辺直美さんや、まいうーの石塚さんみたいに太っていてもそれに売りにして、
逆に魅力にできているならそれもいい
でもあなたの理想とする自分がそうでないなら・・・
どこかで悶々とした思いでいる自分があると思います
はい、この私自身が、かつてそうだったのです。
２０１７年頃の私がそうです
恥ずかしながら、その当時時期は体重が７８～７９㎏をウロウロしていました
この私もそもそも食べる事は大好きで、甘い物、麺類など太りやすいものも好きです
実はウォーキングとか毎日していて運動もそれなりにしていたけど
それ以上jに食べていた、間食はするし、夜食もするし・・
運動だけでは、よほどの量の運動量でないと実際痩せないのですよ
嫁さんにも、「ここのところ太り過ぎてない」と言われても、
さらには泊りがけの研修会でお風呂に入り、仲間に太り過ぎを指摘されても
いけないなと思いながらもまだ、ダイエットのスイッチは入りませんでした。
もちろん、太ってる自分に満足なんか出来ません
ただ、８０㎏までいかなければ、まぁいいわ・・なんて思考です
人間って自分で勝手な理由をつけて免罪符にするところがあります
私の場合はそれが「80㎏以下ならいい」だったわけですね
なんとなく８０に到達しそうでしなかった時期が続いてましたからね
うちの店の相談項目も自分がこんなのだからダイエットはあえて外していたくらい（笑）
でもある時、とうとう８０㎏を越えてしまったのです
これはさすがにあかん・・と思いました
じゃ、このマックスまで太ってしまった体を１０㎏以上痩せさせて
店でもダイエット相談も本格的にするぞと、決心したのです
ダイエットしたいけど、踏み出せないのは
開き直りとか、いろんな思考が邪魔していますが、
本当はみんな変わりたいはず
人から太っているといわれる、このままじゃ嫌だ！
人前でもどうどうと体重計に乗れたらどんなにいいか
もっと楽しく過ごしたい！
女性はオシャレしたい！
みんな、本当はなりたい自分があるんですね
私は踏み出してやってみると
体重計に乗るたびに少しずつ減って行くのが楽しかったですね。
「あれ、先生痩せられました？」とお客さんからも言われるし、
８１㎏（抱っこしているのはその当時うまれた孫です）
１００日後 ６７㎏、（抱っこしている孫約３人分は減ったわけですね）
「
過去太った経験のあり、ダイエットにもなかなか踏み出せず、
だらしなかっただからこそ、力になる自信があります
そんな私でもその気になり、
皆さんにお勧めするダイエットメニューをこなせば痩せれたわけです
体験は何よりも強い
ちなみに、この時６７㎏まで痩せて、あまり痩せすぎて病気とお客さんに思われてしまった（笑）
病人に見られるほどの痩せ方もいけないからその後、６９㎏～７０㎏でずっと4年間維持しています
ダイエットは辛いもんだと思ってるかも知れませんが
確かに、一人で自己流でおこなうダイエットでは孤独感や迷いで挫折してしまうかもしれませんが
とことんダイエットカウンセラーの私が付き合います
痩せた先のなりたい姿の自分を見てみませんか？
達成した自分をほめたい気持ちで過ごしてる自分の姿を
当店のモットーは「アフターフォローを重視」です
来店が出来ない方でもオンラインでしっかりダイエット指導
オンラインダイエット塾、どんな感じでやるの、詳しくはこちら
https://www.shizenyaku.jp/news/1043
ダイエット塾・・主なコースは・・
基本コース １か月５５０００円～６６０００円（税込み）
（10㎏～1２㎏を3か月で落とす目安、一番選ばれているコース）
とりあえず基本コース半月だけお試し 約3万６千円
難攻不落コース １か月８万～１０万円
（体重が落ちにくい体質、なんとしても落としたい方）
費用を抑えたいリーズナブルコース 1か月３００００～３６０００円
（５～６㎏を３か月で落とす目安）
相談してみたいと皆さんが思われたら、
まずはこちらの当店のホームページ相談窓口からメールされるか
https://www.shizenyaku.jp/contact
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