2019/11/30
痩せやすい脂肪と痩せにくい脂肪があるの知っている？
ダイエット、痩せるためには体に貯められた体脂肪を減らしたい なので、体脂肪を燃焼させて減らしたいのですが、 燃焼しにくい状態の脂肪と燃焼しやすい状態の脂肪があります こんにちわ、ダイエットを楽しくサポートす […]
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2019/11/13
妊活, 妊娠しやすい体を農業に例えると・・・
赤ちゃんを授かりたくて妊活頑張り不妊治療頑張っている方の相談を受けてみると体の方が妊娠して誕生まで育てる環境になってないと思える人も少なくないです作物を育てて実らせる畑に、置きかえて皆さんの体を考えてみましょう こんにち […]
2019/11/11
ダイエットに健康に、お城下を歩いて朝食会
お客様と松山のお城下をウォーキングをしてそのあと、軽い朝食をとってもらいながら健康教室そんな「松山お城下ウォーキングの会」昨日は、その第2回目でした こんにちわ 愛媛県松山市でダイエット、不妊、様々な健康相談をおこなう漢 […]
2019/11/05
体にも優しい「食べる順番ダイエット」とは？
肥満気味の方、食べ方パターンダイエットにチャレンジされる方で、今までより食べる量は減らしたけど、痩せるペースが足踏みしているときこういう食べ方していることが多いなというパターンがあります こんにちわダイエットを楽しくサポ […]
2019/11/04
妊活中のあなたに持ってほしい自分を見る視点、その②
妊活、不妊治療をされていくとき妊娠につながる結果や経過の成績ばかりみる「妊娠するか否かに視点」に気持ちが集中してしまいがちですその視点だけでなく、自分の体全体をみて自分は元気なのか、体調はよいのかの自分の「元気をはかる物 […]
2019/11/02
妊活中のあなたに持ってほしい自分を見る視点
先日のブログで「がん克服のための3つの物差し」という話を書きました「病気の物差し」 「元気の物差し」 「いのちの物差し」この話、妊活（不妊治療）に置きかえても、通じるものがあるんです こんにちわ、愛媛県松山市でダイエット […]
2019/11/01
ダイエット成功、その後の体重維持の理想的パターンは？
ダイエットで目標まで体重を下げてもリバウンドで太ってあれよあれよという間に元通りになってしまった多くのダイエッターが経験してますよねそういうリバウンドしないためには・・・・ こんにちわダイエットを楽しくサポートする松山の […]
2019/10/29
がんを克服のための３つの物差しとは・・？
あなたは「ガンです」と、診断されると、誰もが平常心ではなくなります 医学的に厳しいとか、余命は・・なんて、医師に言われるとなおさらです でも、それって「がん克服の物差し」の３つの内の１つの物差しからだけ見たものなのです […]
2019/10/28
がんの辞典とは何だ？ その編集長が語る、ガンが治る人とは？
がんを克服するためには、 「患者さんにとり最良の生存をすること」 何だって、ガンを克服（治す）から生存できるんだろ！ 実は逆なんですよ そう語るのは2004年立ち上げいろんな角度からのがん情報を発信している がん情報サイ […]
2019/10/25
妊活、不妊治療に入れ込むと、失われがちになるものは？
妊娠するためにも有利なホルモンバランスと体調は幸せホルモンといわれるオキシトシンがよく分泌されている状態だといいます理想は新婚当時、恋愛当時のようなラブラブであること結婚して何年もたつとそれは薄れていくのは仕方ないけど夫 […]